內容簡介
《陳式太極拳內功心法》內容簡介：內功心法，歷代拳家都把它視為「至人傳，非人遠，萬兩黃金不肯傳的秘笈」。因而，知者甚微。
《陳式太極拳內功心法》亮點：一是以中醫經絡知識和古拳譜秘訣揭示出太極內功「大小周天通絡法」與「內氣運使」之秘。二是「太極本源」「拳勢呼吸法」「纏絲解」和「人身各部位之規矩」四大要論，闡釋新奇，別有洞天。一書在手，便可通曉太極「內氣運行氣機」「內氣運使方法」和「功作攻防作用」等核心功夫。
作者簡介
作者介紹
王永其（1943－）
北京陳式太極拳第四代傳人，師承太極名家田秋田、韓奎元，並得到太極大師馮志強的教誨，學得混元太極和太極推手。現任北京市武術協會陳式太極拳研究會副秘書長、華城武術社副社長、輔導站站長。
作者自幼酷愛武術和書法，現為中國書畫家協會理事，中華書畫學會會員、副主席，華夏夕陽紅書畫協會理事。長期以來任某期刊主編，從事編輯工作，有幸接觸、採訪中國傳統武術名家。與孫力合作先後挖掘、整理了多個傳統武術拳種的套路，使瀕於失傳的古老拳種有了系統的文字闡述；並在全國性大型武術期刊上發表了大量著述，其文章有：《稀世秘傳的無極拳》（發表於《武魂》雜誌1987年第3期）、《無極拳空練十八則功法圖解》（發表於《武魂》雜誌1987年第3期）、《無極門傷科救治》（發表於《武魂》雜誌1980年第6期）、《連環綿掌九十九勢》（發表於《精武》雜誌1996-1997年連載）、《神槍徐四爺》（發表於《武魂》雜誌1994年第6期）、《陳式太極十三劍四十八勢》等。
譯者介紹
目錄
陳式太極拳．北京架 拳理
第一章 太極內功心法
一、內功心法要略
二、任督二脈「小周天」功法指要
三、十二經脈「大周天」功法圖說
四、「大周天」真義論
五、「煉神還虛」，回歸無極
第二章 太極拳四大要論
一、論太極拳拳理源於「無極」
二、論拳勢呼吸法
三、論太極拳成勢人體各部位之規矩
四、論太極拳纏絲解
陳式太極拳．北京架 拳法
第三章 陳式太極拳第一路—傳統套路．北京架
一、拳勢名稱順序
二、關於圖解的幾點說明
三、拳勢動作圖解
第四章 陳式太極拳精練拳四十六式—傳統參賽套路．北京架
一、陳式太極拳精練拳四十六式簡介
二、拳勢名稱順序
三、拳勢動作圖解
內容試閱
內功心法，歷代拳家都把它視為「至人傳，非人遠，萬兩黃金不肯傳的秘笈」。因而，知者甚微。《陳式太極拳內功心法》亮點：一是以中醫經絡知識和古拳譜秘訣揭示出太極內功「大小周天通絡法」與「內氣運使」之秘。二是「太極本源」「拳勢呼吸法」「纏絲解」和「人身各部位之規矩」四大要論，闡釋新奇，別有洞天。一書在手，便可通曉太極「內氣運行氣機」「內氣運使方法」和「功作攻防作用」等核心功夫。
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